最近買ったレシピ本
- 愛と青春のすみれキッチン/宝塚歌劇を愛する会
- ￥1,260
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タカラジェンヌだけが食べることができる
楽屋奥にある「スミレキッチン」の料理を
聞き込みをもとに作成したレシピ本
卵かけごはんや生姜焼きなど、とっても家庭的なものばかりです
ハードなジェンヌさん達の舞台を支えているのは、
案外普通のご飯なんだ～とちょっと驚きです
その中で気になったのが
モーニングシーロール
モーニング＝朝
シー＝海
・・そう元雪組トップスター朝海ひかる考案の一品なのでした
ゆでたササミをほぐし、つぶしたｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ、塩、こしょう、ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰを混ぜ
春巻きの皮でくるんで揚げるという簡単ﾚｼﾋﾟ
カロリーを控えたいので、ちょっとアレンジ
一つはオーブントースターで焼き
もう一つは小さく薄くしてフライパンで焼いてみました
これ、簡単でおいしいくヘルシー
おつまみにもいけますね