ダイエット | なつんこ日記

なつんこ日記

福島っ子♪の日々の気持ちなどナド?等ヾ('▽^*)~☆



だぁ~いすきな上地サンの話トカ☆



とりあえず、雄ちゃんらぶの福島っ子♪の日記です(≧~≦)

ダイエットしようと思っても…
辛いことはしたくないヽ(´o`;

好きな食べ物を我慢!
ランニング
運動
マッサージ

などなど

だけど、ダイエットしたい

だから~ヽ(´o`;

マッサージしなくても塗るだけで引き締まるってやつは続けてぬってる!!

あとは~
夜の炭水化物は取るのをやめて~

だいたい三週間o(^▽^)o
でもこれだけでは、
体重に変化出なかった(ーー;)

足を引き締める、寝るときに履くやつも買ったo(^▽^)o


でも…

今日…

遊びでおんぶしてもらったとき…

腰痛いって一言言われたから…

ちょっと…

ホントに…

頑張ろうかと思ってしまった…

こんな、あたしにもできることってなんだろなぁ~[みんな:01][みんな:02]