前回の記事を書いたあの日、
悩みに悩んだ末、
ニコチンガム一個を半分にして、噛んでみました。
（ニコチンパッチを貼りながら、他のニコチンを摂取するのはダメらしいのですが、自己責任です。）
すると、
スゥーっと、落ち着く感じがしました。
で、一応、満足しました。
ニコチンガムは、それだけです。
後は、今まで通り過ごせています。
ちょっと話はそれますが、
前回の記事を書いた翌日に
生理が来ました。
もしかしたら、それもあって
ソワソワ、イライラ、ボーッとしてたのかもしれません。
ニコチンガムを噛んだら落ち着いたので
体がニコチンを欲しがった事には変わりないですが
次の生理前の対策に覚えておこうと思いました。