先日、半身浴始めます。宣言したものの
普段、引きこもりのはずが
急遽ご近所さん家でお茶する事になったり、昨日と今日は娘の学校公開があったりと
結局、半身浴出来てません。
でも、お風呂場の掃除は済ませました☆
なので、いつからでもスタート出来ます。
（我が家は、バスタブに浸かる習慣が無いので、バスタブを洗う習慣がありませんでした。）
半身浴は出来ていないものの、
めずらしく！！！
この私が、なんとなく歩きたい気分になって、夜8時から30分ウォーキングしてみました☆
（肥満児の娘も連れて♡）
二の腕に効くように、腕を大げさに振ったり、パンチパンチしながら歩いたり。
一時期流行った、デューク更家のウォーキングもしてみたり
（娘に、バナナみたいなポーズって言われたwww）
ウォーキング後は不思議とスッキリした気分になりました☆
帰って来てからは、アドレナリンが出ているのか、やる気スイッチが入ってて、そのまま
ちょっとしたエクササイズもしました☆
明日も、ウォーキングしようと思います☆
（出来れば。）