もぅ。
パンケーキ、りんご２つ、ゴールドキウイ
3日目でしたが、ほぼリタイアです(>_<)
もぅ、オェッてなる。
一応、朝、娘は飲んでいましたが、半分残していました。
※この後、残り物はお母さんが頂きました。
私の場合、1日で1.15kg減り、体感的にもなんか軽い！！
って思うくらい、即効性がありました。
娘は、あんなに飲んでいたのに、変わらず…。
ま、1日2日の話なので、ここから継続出来たら、もっと効果が出るんでしょうけど…
今日は、朝の残り物をいただいただけで、後は脂肪燃焼スープ…抜きました(ToT)
しかも、夜ご飯は反動が出たのか、娘がラーメン食べたい。なんて言うもんだから…
私も思う！！
という感じで、夜ご飯はラーメンにしました。
我が家は玄関を出ると、目の前にラーメン屋さんがあります。
でも、そこには行かず、一応、自炊にしました。
その方が、何となく安心で…。
ラーメンの前には、サラダを食べて、ラーメンには野菜たっぷり入れて…
食べ順ダイエットは守りました。
だから、ラーメン伸びました（ ; ; ）
半チャーハン付き。
正直。
美味しいよね。やっぱり。
今日のオヤツ。
パンケーキは、小麦粉が少量（1枚あたり5g）ですむように、メレンゲをしっかりたてて、砂糖の代わりにラカントで甘み付けしました。
幸せのパンケーキの、ふわっふわのパンケーキをイメージしましたが、しぼんでしまいました（ ; ; ）
もうちょっと試行錯誤が必要です。
でも、しっかりデザート食べた感があって、満足でした。
そんなこんなんで、脂肪燃焼スープダイエットはリタイヤ。？？中断？？
になりますが、また他にも対策をしようと思います。
またネット検索だ。