マッサージ

今日は仕事が終わってからジムに行ってきました



いつも大体プールにも入りますが、今日は入れないのでフロアプログラムを受けました




内容は日替わりですが今日やってたのは、エアロビとリンパマッサージが一緒になってるものでした





最初の30分はエアロビです。





今日の先生（てか、エアロビの先生はみんなそうなのかもしれないけど）も、テンションがかなり高い人で、私はちょっと気後れしそうでした






後半20分はマットを敷いて足ツボ＆リンパマッサージです





今週のツボは、目と腎臓と肩です。





私は目が疲れているらしく、目のツボを押した瞬間激痛が走りました…






今までバカにしてたけど、やっぱ足ツボの刺激は効くんだな。と思った瞬間でした






最後に足をリンパマッサージして今日は終了です。




リンパマッサージは老廃物を出したり、むくみにいいみたいなので、家でも続けていきたいものです

お気に入りの

こんばんは ただ今部屋でまったりしてます



今日は仕事帰りにお買い物をしてきました（と言っても生活必需品の買い物ですが…）



今日の戦利品一つ目
｢ビオレコットン化粧水｣




ちょっと前にSHIHOがＣＭでやってたやつです前から買おうか迷ってましたが、ついに買いました。






感想はというと、、

あんまり…って感じでした 使ったコットンをパックとして使えるのはイケてるんですが、やっぱ私には普通の化粧水が合ってるみたいです







そしてそして、最近無駄遣いに気をつけてはいますが、毎月欠かせないｺﾚも購入しました。





ステディです




先に言っておきますが、決して付録目的じゃないですよ




以前はMOREやwithを買ってましたが、最近はずっとコレを愛読してます




因みに今月号の付録はロペピクのお弁当バックとシュシュです




最近の雑誌って、付録つきが多いですよね。別に付録はいらないから、雑誌の値段を安くして！と思っているのは私だけでしょうか…

2009/03/09

おはようございます今日の天気は晴れとも曇りとも言えない微妙な天気

こんな日は洋服選びにも苦労します


最近買った雑誌を参考に、無駄遣いしすぎているのを反省して、今日からマネーダイアリーをつけることにしました これで少しは無駄遣いも減るかなぁ





今日のお弁当はオムライスです