ショックな出来事

今日は仕事が終わって帰ろうと思っていたら、上司に呼び止められました。


上司「最近ストレス溜めてたりしない？」


私「…ちょっと溜まってるかも知れません。でもどうして分かるんですか？」


上司「失礼かも知れないけど、ここ数ヶ月でぽっちゃりしたような気がして…」

私はかなり落ち込みました…シラー


上司は、急激に体重が増えるのはストレスが関係していることが多いから、悩みがあれば職場のカウンセリングを受けてみれば？と、私を心配して言ってくれたようです…


心配してくれてるのはありがたいけど、正直ショックでした台風


確かにここ数ヶ月で急激に体重が増えたのは事実ガーン

最近は鏡見るのも嫌だし、痩せてた時を知っている友達に会うのもちょっとビクビクです。。リバウンドってバカにされるだろうなーって感じで雷


でも、嫌なことがあるとお菓子が止まらないんだよねーケーキ ブログ始めてからは落ち着いてきたけど。


もしや、私過食症かよ！？って思うときもあるけど、くよくよしてても仕方ないから、3食はしっかり食べて間食は程々にしますおにぎり

【朝】
サラダ、バナナ、味噌汁


【昼】
味噌汁、おにぎり、ブロッコリー、トマト、サツマ芋、鶏肉のチーズ焼き


【夜】
味噌汁、ご飯半分、サラダ、麻婆豆腐