ユーファイ♪

こんばんは♪

今日、外を歩いていたら金木犀の香りがしてきました(*'▽')
大好きな香り♡
秋ですね～！




さて昨日は、２人の子どもたちを主人にお願いし、
〝ユーファイ”
という、産後ケアのマッサージを受けてきました。
行ったのは、浦和にあるタイ古式マッサージＭａｎｇｏ。




ユーファイとは、元々はタイを始めとした東南アジアで広く伝わる昔ながらの伝統的な産後ケア。
日本では、２０１３年４月に協会が設立されたばかりみたいです。
産後は身体を大切にしなくちゃいけないな～と感じていたので、さっそく予約して行ってきました。




これが、とにかく気持ちいい！！
身体がポカポカ、血行も良くなり、疲れが取れた気がします。
私の身体は、とっても冷えていてホットストーンもホットタオルも、すぐに冷えてしまうとのこと。
そういえば、何年か前に鍼灸に通っていた時、同じことを言われたな～と思い出しました。




身体を温めるには、やっぱり食べ物が重要とのことだったので、帰りには生姜をたっぷり買い込んで帰宅♪
色んなお料理に生姜を使って、温活しようと思います。




ちなみに、このユーファイは産後だけではなくて、産前の生理、子宮トラブル、更年期の緩和にもなると言われているみたいです。





興味のある方は是非オススメです♪