悩みがある時ほどチャンス！


もう４月に入ります、新学期、新年度、新たな気持ちでスタートしたいですね。


それに反して、悩みを解決して早く新年度を迎えたい！


っと焦った気持ちもある今の自分です。



あなたは今、悩みを抱えていますか？


お金のこと、子供のこと、結婚のこと、姑のこと、ご主人のこと、


仕事のこと、など



とりわけ人間関係の悩みが一番多いのではないでしょうか？


悩んでいる時、人は「なぜ、私ばかり、ついてないんだろう」と思うものです。



しかし、チャンスはつらいものなのです。


今までの自分の殻を破ってバージョンアップするのですから


覚悟と勢いが必要ですよね。



今までのランクより一段も二段も上の自分に挑戦し


悩みをクリアして行きましょう！


そして新しい気持ちで4月に突入です。



≪ツキに恵まれる極意≫


タイミングの良い人になりましょう。


相手が望む時望む事をしてあげる。


自分が望んでいる時にステキな人間関係が保てる。


相手に良い行動をとれば、あなたが困っている時に手を差し伸べてくれます。


良い人間関係を保てば、良いツキ、良いタイミングが


あなたに訪れます。

3月の誕生石★サンゴ＆アクアマリン

３月の誕生石　★サンゴ　：　生命力を高める


サンゴは深海に住む珊瑚虫の骨殻が長い年月を経てできたもの。

「海の宝石」ともいわれます。

生命の源の海のエネルギーを宿すとされ、健康のお守りとして

古代から使われてきました。

生命力、精神力を高めてくれるといわれます。

潜在能力にも働きかけてくれるそうです。



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★アクアマリン　：　海のような大らかさ


３月の誕生石。アクア（水）とマリン（海）のイメージで

古くは船乗りたちの航海のお守りに用いられました。

その透明感のあるブルーは、持つ人を穏やかな気持ちにいざなってくれます。

悲しみを癒してくれるともいわれます。

心を大らかにしてくれるので、人に対する慈愛を育んでくれます。


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２月の誕生石★アメジスト

２月の誕生石アメジスト　：　気高い　冷静さ


水晶の中でもより神聖なパワーを秘めているといわれます。

この紫色は古代から気高い色として好まれました。

心を癒し、冷静な判断力を与えてくれるといいます。

また、「愛の守護石」として「恋愛成就のお守り」にもちいられることもあります。

和名「紫水晶」

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コンビニ弁当～コレステロール多い順ベスト5～

こんにちは、日々、老化と戦う戦士です。


仕事がらどうしても外食が中心となってしまう方（私）


コンビニでお弁当を選ぶにも健康を考えると

な・に・に・し・よ・う・か・な？

と、悩んでしまいます。


コレステロールを気にしている方参考にして下さい。


喜んでお弁当を食べる男性

コンビニ弁当コレステロール多い順ランキング5


一位　　幕の内弁当　　　876㌍　　277㎎


二位　　鳥そぼろ弁当　　　786㌍　186㎎


三位　　中華弁当　　　789㌍　91㎎


四位　　ミックスフライ弁当　　　874㌍　87㎎


五位　　牛焼肉弁当　　　960㌍　64㎎




トップの栄養バランスがとれているように思いがちな幕の内弁当でも

海老フライ、など定番の具材が集まるとコレステロール量がいっきに増加します。揚げ物や肉の量を気をつけながら選ぶことをお勧めします。

一緒に、ノンオイルの海藻サラダ、レタス、トマトのサラダがお勧めです。



私も頑張ります。≪注意すること≫

■食べ過ぎ、栄養バランスのかたより


　□早食いで、満腹になるまで食べる

　□油ものや肉が好きで、あまり野菜を食べない

　□アルコールや間食をよくとる


私も頑張ります。≪できることから始めましょう≫

■適切な食事、運動を心がける


　□ゆっくり噛んで食べることで、腹八分目ですませる

　□緑黄色野菜、大豆などを中心にカロリー、コレステロールを控える

　□アルコール、間食を取り過ぎない

　□運動時間を作れない場合、歩く、階段を使うなどこまめに体を動かす



手招き猫


こんにちは、


一昨日は、雪が降りました！


全国的にいったら特別なことではありませんが


我が町は、ほとんど雪は降らないのでビックリしたのです。



かと思うと、


昨日は温かい春らしい日よりでした。


こんなに気温差があると


体調崩しやすいですよね、気をつけないと。



早く、本格的に春が来ないかな


もう、３月中旬なんですから。


梅の花もそろそろ満開。


猫の手をつかって春を手招き。

猫のストレスランキング


こんにちは、我が家の猫さんは、★爪切り★シャンプー★が大の苦手です。


この前、テレビで猫動画でお風呂に自分がら入る猫さんがいました！


へェ～、猫だっていろんな好みがあるよね～・・・



ででで、スーパーの店先にあった「ねこのきもち」小冊子の中にあった記事をご紹介したす。


猫のストレスランキング


１番。　動物病院


２番。　新しい猫や犬を迎える


３番。　シャンプーなどで体が濡れること


４番。　引っ越し


５番。　ペットホテルに預ける


６番。　掃除機などの音が大きい電化製品


７番。　電車や車の乗り物


８番。　爪切り


９番。　しつこく触られる


１０番。　エリザベスカラー　　　　　　　　　　　　　以上「ねこのきもち」小冊子より




ちなみに何故か、６番にありますが


ファックス、プリンター、が印刷で動き出すと


もう！じっとしてられない！


お尻をふりふりしてプリンターに


タックル！してます。


紙が排出される音がたまらなく大好きなようです。かわってる？

win-winの法則

win-winの法則


これは、自分と相手共に成功しましょう、という法則です。


この世の中は、どちらかが得をしてどちらかが損をする取引や

関係というのは、絶対に続かないようできております。

一時的に成立したとしても後に必ず崩壊します。



つまり、成功するために誰かと組む、

成功するために誰かと手を携えるのであれば、

双方に利益のある関係性を構築しなければなりません。


そこで、win-winです。



家族、恋人、友人、知人、上司、部下、取引先に対し、

先方に大きくメリットがあり、

こちらにも大きくメリットのある提案を考える。


ただし、一人よがりになってはいけません。

相手がメリットと感じなければ、

あなたが提案する内容は、相手にとっては無意味なもの。


何かを提供すれば良いのではなく、

相手が喜ぶ何かを提供しなければ成立しません。


これも忘れられがちなポイントです。


プライベートや日頃ビジネスを組むとき、

この双方にメリットがある提案をする、

だからこそ、提案が通りますし、ビジネスがスムーズに立ち上がります。

当たり前だけど、できていないこと。

どうしても自分の利益だけを反映した提案になってしまいがちなこと。

忘れないで下さいね。


世界は、相互にメリットがなければ成立しません。

ビジネスも恋愛も人間関係はおよそ、そうです。


だからこそ、これからの信条として、win-winを常識にして欲しいのです。

相手が何を求めているかで

あなたの行動がかわり、

あなた自身と、あなたの周りの方々も幸せになれる法則です。

あなたが一番！


スピーカーの上に乗り


私たちを観察してるみたい。



猫様あなたを見上げておりますよ。

１月の誕生石★ガーネット

　　１月の誕生石★ガーネット



心を強くしてくれるガーネット


心にある迷いやマイナスの感情を取り去り、勇気を与えてくれます。


忍耐力や粘り強さを与えてくれ、努力を成功へと導いてくれます。


「情熱の石」とも言われるガーネットは、愛情面でもパワーを発揮し


愛の絆を強めてくれるといわれます。


赤い外観から和名は「柘榴石（ざくろいし）」。



　　音譜音譜音譜誕生石の発祥は？音譜音譜音譜


幸運のお守りに誕生石を身につける習慣は、


18世紀にポーランドで始まりました。


移民してきたユダヤ人商人が始めたといわれています。



12種類の宝石の起源は、


旧約聖書「出エジプト記」で出てくる、


ユダヤ教の高僧の首飾りに縫い付けられていた12種類の宝石という説、


あるいは新約聖書「ヨハネの黙示録」紹介される


エルサレムの城壁の12の門がそれぞれ12種類の宝石で飾られていた説


など諸説あるそうです。音譜音譜音譜

鏡の法則

こんにちは、

今回は、鏡の法則についてお伝えしたいと思います。



あなたが見ている世界は、全てあなたの心の中を表出しています。

つまり、あなたが、誰かを嫌いと思えば、相手もあなたを嫌いと思います。

恋愛も一緒。

相手を微妙だと思ったり使ってやろうと思えば、相手もあなたを微妙だと思い、

使われるだけになってしまいます。

時間差はあれど、全て鏡の法則に帰着します。

あなたが、誰かを心から愛せば、その方も心からあなたを愛してくれます。

あなたが、友人の成功を心より願えば、友人もまた心からあなたの成功を応援してくれます。

全ては、あなたの思い通りです。

相手を動かしたいのなら邪気のない純粋な気持ちで、敬意や思いを伝えて下さい。

あなたの内面は、時間を追って、あなたの行動となり、表情や周囲への発言へとつながります。

結果それが相手の感情を変え、あなたに対する相手の態度となります。

邪悪なことを考えていたり、筋違いなことを考えていると、

それは必ず行動や発言として発露します。

相手もまた、邪悪なことを考え、筋違いなことをされることでしょう。

だからこそ、日頃何を考え、どう世界に接するかは大切なことです。


今日一日あなたは、周囲の人を鏡の法則を使い、良い方向へ動かして下さい。


嫌いな人へ笑顔で語りかけたり、喧嘩別れした人へ思いやりのあるメッセージをしてみたり、

尊敬できる人に敬意を示したり、大好きなあの人に素直な気持ちを伝えたり。

あなたが筋を通せば、世界はあなたに筋を通して、力を貸してくれます。

あなたが誠意を見せれば、時間を追って、相手もまた誠意で返してくれます。

全ては、跳ね返ってくる。良い思いも悪い思いも。そして、そこから生まれる良い行動も悪い行動も。

このことを肝に命じて綺麗な心で、

今日という1日を過ごしてみて下さい。