2019/05/22

アレ 増えた╭( ๐_๐)╮

ん～なんや 運動してるが

すぐ 結果は出ないよね…

今日 はっきりわかった

便秘やとかなり

数字が上がります。

便秘は長い付き合いで

なかなか さよならできない

話は変わり

お昼はなんや 分からんけど

ご褒美に 焼肉(･∀･)！🥓🥩🍗🍖

少しリッチで1480円  😊

うまかった

食べた後は運動もせなぁね～

運動

Wii、歩数は ☝🏻の通り

トランポリン  ぴょんぴょん100回以上

たまに 足パカした

継続しなきゃ あかんなぁ😀