レシピ

南瓜とサツマイモのサラダ

【材料】

・南瓜

・さつまいも

・はちみつ

①南瓜とサツマイモを柔らかくなるまで蒸す

②蒸し終わった南瓜とサツマイモをほどよくつぶし、はちみつで少し味付け

★とても簡単。ダイエット中の方には、デザート代わりににもなります

★アーモンドやナッツを砕いて入れても美味しいです