癌の餌は糖質。と
よく聞きますよね？？
癌は糖質を餌にして大きくなります。
難しい話なので簡単に説明しますが。
糖質。
つまり炭水化物、ご飯や麺類、パン類、甘いもの、果物、芋類
を食べると人間はそれをパワーにして動きます。
脳のエネルギー源は糖質だけ。
それは間違いなんです。
癌の人が糖質を絶つことは体力も奪われるし大変だと思います。
けどね。ケトン体って知ってますか？？
このケトン体。体内から糖質がなくなった時に
体の中性脂肪から作られる物質で。
ケトン体でも脳は動くらしいんですよ。
ケトン体は癌の餌じゃないから、
糖質が与えられない癌は縮小していくとゆう論理なのです。
でもまー大変です。
厳しい糖質制限をするとすぐ
フラフラしてくるし、だるいし。
ケトン体が発生するのは、糖質制限をし始めてから
数日はかかるみたいです。
こんにちわ。脳です。
糖質が頂けないようなので
無駄に動かないでもらえますか？
フラフラさせたらじっとしてもらえますか？
って。
まぁじっとしていてもいいんだけど
頭痛くなってくるし。健康的じゃないし。
体に中性脂肪ない人はどうなっちゃうのよ。
ってなっちゃうので。
もっと簡単にケトン体製造機になれる方法がある！！！
それは。
MCTオイル！！！
最近TVのcmでも出てたりするあれ！
それが中鎖脂肪酸てやつで。
こいつが吸収が早い優秀なやつで体内で優先的に代謝されてケトン体を
作り出してくれるらしい。
だからフラフラせず頭痛もなくケトン体発動！！！
これがまたスルスル健康的に痩せるんだよね。
脂質を多くとって。
タンパク質をたくさんとって。
もちろん野菜も。海藻類キノコ類もまんべんなくとってね！
私は糖質制限をしていた時は
ご飯の代わり→豆腐、油揚げ、厚揚げ、ゆで卵、納豆
おかず→好きなもの。お肉OK
（私は手術後牛肉と豚肉を食べると激しい下痢に襲われたので鶏肉オンリー）
サラダ→ブロッコリースプラウト多めのサラダ
お味噌汁→必ずわかめは入れる
のメニューにお味噌汁orサラダにmctオイルをかけて食べていました。
朝のコーヒーにも入れてます。
芋類、果物、甘いお菓子は極力食べず。
ちなみにご飯を抜いたところで完全な糖質制限にはなりません。
野菜類にも糖質は含まれていますよ！
組み合わせ次第では糖質を多く取ることになるので
糖質量を調べてみるものいいですね！！
私は、抗がん剤の副作用を軽くするためや再発予防でやってたので
本気とゆうこともあり・・・
１６４cm 64キロあった体重が４８キロへ減り。
肌つやもよし。
抗がん剤やってる癌患者にはとても見えず。
難なく終了しました。
今は、ゆる糖質制限なので５３キロくらいありますが。
今もMCTオイルは続けてます
でも、摂りすぎるとお腹がゆるくなるらしいのでお気をつけて！！
⚠︎MCTオイルを飲んだら痩せるとゆうわけではありませんのでガブガブ飲んじゃダメですよ！あくまで糖質制限のサポートをしてくれるとゆうことです。
結局なんでも努力あるのみ！！！
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