アーティストになってから、ジムに通っています♪
理由はふたつあります☆
ひとつは、
私は甘いものが大好きで、やめられません
美味しく食べるために始めたこともきっかけです
もうひとつは、
音楽を脳から追い出すためです
私は部屋ではほとんど音楽を聞きません♪
頭の中から離れなくなるからです☆
作曲家としては、白紙にしておきたいです
音楽が頭の中から離れる工夫を、体を動かすことで実感しています
筋トレは、体と頭をシャープにしてくれます☆
ヨガは、頭の中を白紙にしてくれて、たぶんパソコンの再起動のような感じを体験します☆
水泳では、水を感じ、浮力を感じ、陸にいる時とは違った力を体感します☆
エアロバイクなどの有酸素運動では、意外なほど汗をかき、これが気持よく感じます☆
体を動かすのが大好きなこともわかりました
ジムは大成功です
ご飯がおいしく食べることができ、
よく眠れることができます♪
いい夢が見れますように、と願っているくらいです
私の通っているジムにクリスマスツリーが飾られました☆
ペットボトルで作られています
ジムにいると気分がいいので、キレイに輝いているように見えます
ツリーは光ります♪