この状況下とはいえ、ずっとずっと
危機感を持たなくちゃ！
楽観的すぎるのはダメ！
正確な情報を得なくちゃ！
間違えたらダメ！！
………って、正直しんどいです。
○出掛けるときはマスクをする
○こまめに手洗いうがいをする
○人混みや密室を避ける
○免疫力を上げる生活習慣
などなどの行動も日常に浸透してきたし
肩肘張らずにリラックスして
日常を過ごしてたらいいんじゃないかな〜
過度なストレスがいちばん身体に悪いし
気にしすぎも良くないと思うんだよね
自分が安心できてホッと力が抜ける…
そんな状態がベストなんではないかな🍀
