可愛くて愛嬌がある私が大成功して幸せになっちゃうよ♡
スペシャル2019
１月の目標は
【日々の暮らしを丁寧に
】
】お腹が空いたら、ご飯を食べる♡
疲れたら、眠る♡
汚れたら、お風呂に入る♡
大事な身体をお手入れする(スキンケア)♡
毎日の仕事に一生懸命取り組む♡
これだけを！徹底します
水分補給とか
退屈なときに楽しいこと探すとか
細かいことも気が付いたら
1/2 は
『とてもスッキリする♡』と決めます
Exercise
Healer
Listen to Your True Feelings
Teamwork
Practice
Love
Change
運動をすると
よく眠れるようになり
ストレスも解消されます。
身体を動かしている間は
悩みを忘れられます。
心も癒されるでしょう。
そして
深呼吸して静かに
自分の気持ちと向き合ってください。
あなたはチームの一員です。
上達の秘訣は
上手くなるまで練習することです。
愛を持って行動してください。
良い変化が訪れるでしょう
☆サブメッセージ☆
Definitely Yes
繰り返し現れる
考えや感情、言葉に注目してください。
最近ヨガ、サボってたし…
寝る前にポーズひとつだけでも
やろうかな
そして、明日からの新現場！
『あなたはチームの一員』って
受け入れてくれてるよね
めちゃくちゃ嬉しい
不安だったから安心した！
最近よく現れる言葉は
「自分を大切にする」
「運命(の人)」
「夢が叶う」
かな
では、おやすみなさい