前々から
自分はHSPなんじゃないかなーって思ってた
HSPについては
こちら↓
だけど
そんな繊細で敏感なんて
可愛げのある(？)人間ではない
どっちかというと
空気が読めなくて
思ったことズバズバ言って
すぐムッとして顔や態度に出るし
ガサツで鈍感な(ダメ)人間だと思ってる
ここで前提が
繊細で敏感=可愛げがある、〇
ガサツで鈍感=ダメ人間、✕
ってなってる！？
って気付く(笑)
で。
実際に自分が
【繊細で敏感(HSP)】ってことにしたら
繊細で敏感=気にしすぎ、弱い、✕
ってことにするんだよね
結局、自分はダメ人間！！ってしたいだけ
なんてこったい
あと。
こういう自己についてのセルフ診断の結果が
いまいち信用できない、と感じるの
自分の感覚を信じられないからなんだよね
HSPの性質で
どうでもいいことや些細なことに
気付いて気にしてた時に
周りから
「気にしすぎ」
「考えすぎ」
「繊細だね」
みたいな言葉をかけられて
それを否定的に
ネガティブに解釈して
受け取ってたんだよね
私が感じたことはおかしいんだ
普通と違うんだ
みんなは気にしないんだ
気付かないんだ
【私はおかしいんだ】
っていう
脳内伝言ゲーム
思ったことを言っても共感されない
逆に共感できない
それは…
まぁ人間やってたら、普通のこと？
結論としては
何事も捉え方次第！
例えば私がHSPでもそうでなくても
自分をダメ人間と思うのをやめよう！！！！
自分の感覚を信じよう！！！
ってことかな