野菜スープ(゜ω゜)！

一昨日から野菜スープを作って

おなかが空いたときや

晩御飯に食べてるんですけど..

体重が減り、お通じもよくなって

かなり嬉しい

一日目はメニュー通りに作って、

二日目の今日は自分なりに

食べやすいようにアレンジ

エノキを入れるととろみが

出て美味しいことが判明

ブロッコリーも入れてみたら

噛む回数も増えて、かなり

お腹いっぱいになった～

野菜が高いこの時期、

きのこやもやしを入れて

かさ増しして食べてます

この調子でどんどん

体重落ちてくれないかな笑