友達んちの子、イチ君が胃腸炎というので、東城百合子さんの「家庭でできる自然療法｣という本を、なにげに開いてみたら、面白いことが書いてあったので、紹介しますね。
p157より
『 あらゆる胃腸病に最も良い効果を現わすのは、
日光浴と大声をあげることである。人間は暖かい
太陽の下にあるとき、胸をはって大声をあげてい
るときは陰気な気持ちではいられないようにでき
ています。歌をうたったり、空気を一生懸命吐き
出すことに努力してお腹に空気を入れます。 』
季節も秋から冬へと変わっていく中、
からだもかためてしまいがちですよね。
このごろ、辛そうにしている人も目立ちます。
なんとか辛いところから脱出しようとあれこれ悩んで考えて右往左往していても、どんどん道は狭まっていくような･･･そんな夢を先日みてましたｗｗ(汗)
結局、イノチ(胃の池?)を満たしてくれるいちばんのクスリは、胎のそこから、溢れる響きかも◎
昨日は、島岡多恵子先生のママさんヨガクラスについていって、（ちょこっとビオダンサ紹介もかねて。）二度目の参加。からだを伸ばしながら、あ～～～～～～い～～～～～～う～～～～え～～～～～お～～～～～なんて声を出すのが、気持ちよかった。
調子に乗って、昨晩は息子とおふろで大騒ぎ！！！
なんだか昔(中高生時代)、ちいさな子どもあいてのゲーム会なんかで、ずっと遊んでいた頃の感覚にかえっちゃいました♪♪♪
お腹を伸ばすのは、赤ちゃんもこどもも、妊婦さんも、ぼくも、あなたもきっと大好きなんですね。❤
毎朝、ぐっ～～～～！と 伸びをして、
おなかから出てくるまんまに、声を出してみることからはじめてみては？？？
いまからここから～おなかから～◎ ですね♪
今朝は雨降りですが、こころは晴れ晴れと、快いぃ一日を◎ はれるや♡ ヤス
下記リンクは同著者の本。うちにあるのはなかったけど、なかみ検索で少し読めるので参考に･･･
食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵 (知的生きかた文庫)/東城 百合子
￥560
Amazon.co.jp
p157より
『 あらゆる胃腸病に最も良い効果を現わすのは、
日光浴と大声をあげることである。人間は暖かい
太陽の下にあるとき、胸をはって大声をあげてい
るときは陰気な気持ちではいられないようにでき
ています。歌をうたったり、空気を一生懸命吐き
出すことに努力してお腹に空気を入れます。 』
季節も秋から冬へと変わっていく中、
からだもかためてしまいがちですよね。
このごろ、辛そうにしている人も目立ちます。
なんとか辛いところから脱出しようとあれこれ悩んで考えて右往左往していても、どんどん道は狭まっていくような･･･そんな夢を先日みてましたｗｗ(汗)
結局、イノチ(胃の池?)を満たしてくれるいちばんのクスリは、胎のそこから、溢れる響きかも◎
昨日は、島岡多恵子先生のママさんヨガクラスについていって、（ちょこっとビオダンサ紹介もかねて。）二度目の参加。からだを伸ばしながら、あ～～～～～～い～～～～～～う～～～～え～～～～～お～～～～～なんて声を出すのが、気持ちよかった。
調子に乗って、昨晩は息子とおふろで大騒ぎ！！！
なんだか昔(中高生時代)、ちいさな子どもあいてのゲーム会なんかで、ずっと遊んでいた頃の感覚にかえっちゃいました♪♪♪
お腹を伸ばすのは、赤ちゃんもこどもも、妊婦さんも、ぼくも、あなたもきっと大好きなんですね。❤
毎朝、ぐっ～～～～！と 伸びをして、
おなかから出てくるまんまに、声を出してみることからはじめてみては？？？
いまからここから～おなかから～◎ ですね♪
今朝は雨降りですが、こころは晴れ晴れと、快いぃ一日を◎ はれるや♡ ヤス
下記リンクは同著者の本。うちにあるのはなかったけど、なかみ検索で少し読めるので参考に･･･
食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵 (知的生きかた文庫)/東城 百合子
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