こちらの方は現在パーソナルクラスの受講生からのご紹介でこられています。今月からパーソナルク... この投稿をInstagramで見る こちらの方は現在パーソナルクラスの受講生からのご紹介でこられています。今月からパーソナルクラスとマイソールクラスを受講中♪ (この写真は初回のパーソナルクラスの前後を撮影したものです。) 見た目の変化は副産物です☆ 腰痛、首や肩の凝り、足の痺れなど…が改善されることが目的です!ご本人がちょっとずつ普段の身体の力みや、呼吸の浅さからくる窮屈感を自覚し始めています。さらなる良い変化はここからです☆ Practice practice practice,and all is coming 🙏 #体が硬いという思い込み #過緊張 #ただ硬直しているだけ #リラックス #ヨガ #呼吸トレーニング #感覚訓練 #自分に正直に #矛盾を受け入れる #王丹ヨガ #機能解剖学 #虫様筋 #絶やさずに真ん中戻る作業をする #頭で考えずに感じよう #柔軟な頭 #しなやかな身体 #バネのある心と体 #確実な理論に基づき #確実な実践をもとに #丁寧に伝える #腰痛 #肩こり #坐骨神経痛 #猫背 #反り腰 #慢性痛 #価値のあるパーソナルクラス #快適な身体 #自由な心 DanWang(@danwang_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月29日pm7時51分PDT