赤い昇り竜のヨガマットが届いて、何か新たな風が吹きそうに感じました！勘がまんまと当たりま...

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赤い昇り竜のヨガマットが届いて、何か新たな風が吹きそうに感じました！ 勘がまんまと当たりました☆その同じ日の朝に、アメリカ在住の大切な友人であり、昔同じスタジオでマットを並べてプラックティスしていた仲間であり、可愛い妹のようなアッコちゃんから連絡が…☀️☀️ 携帯の画面越しでも、彼女の熱意はヒシヒシと私の心に届いてきました❣️私が加わることで喜ぶ人が居るなら、オンラインにてヨガサロンを開催に賛同します🙏 #repost @patton_akiko ・・・ アシュタンガヨガWSの準備をしながらふつふつと湧き上がってきた思い。 「どうしたら来てくれる生徒さんが自立した練習ができるようになるだろう？」 ということ。 どうしたらヨガのプラクティスが先生への依存ではなく生徒を自由へ導けるのだろうか。 先生から生徒への一方通行ではなく、お互いリスペクトし合える関係が築けるのだろうか。 アシュタンガヨガは生徒さんがポーズの順番を覚えて自分で自立した練習をするのが前提で、生徒さん達の間を先生達は回ってひとりひとりにアジャストしていくスタイルの練習です。 そんな場をオンラインでつくれないかな。 そして思いついたのが定額制のヨガクラブ(オンラインサロンのようなもの) やるからにはハイクオリティを追求したい月星座牡牛座さんの本物思考🐮 そこで 人としてもママとしてもヨガの一生徒してもヨガ講師としても私がすごく尊敬してる人のひとりである　@danwang_yoga ちゃんに声をかけてみた。 彼女の繊細で的確な身体の使い方の知識はすごく深くて。何よりヨガ練習生としていつもいつも真摯に練習に向き合う姿がすごく心打たれるのだ。 8月後半か9月頭ぐらいから2人でオンラインヨガクラブをはじめてみようと思います。 プログラムはこんな感じ。 🌙週一のマイソールクラス(生徒さん各自でカメラの前で練習してもらってそれを見て私たちが個別に指導。指導者は前に立って見本になるのではなくあくまで生徒さんが自立して練習、それを後ろからサポートする形) 🌙月一回のチャイ作り&お茶会。チャイの作り方、自分にあった好みのスパイス配合&体調にあったスパイスの配合が分かる→チャイ飲みながらおしゃべり 🌙月1回のインドカレー作り わたしがインドでインド人から学んだ本格的なミールス(ミールスとは南インドで食べられる定食みたいなもの。カレーの常識が覆るほどめちゃくちゃ美味しい！日本でいう肉じゃが的なほっとする味) をワイワイとしていけたらな。と思っています (内容の変更はあるかも。やりながら作っていこうと思っています) そしてなんと！！ 今回WSにきてくれる人にはお試しで1ヶ月無料でこのヨガクラブに招待します まだまだ予約受け付けてます 🌈はじめてのアシュタンガヨガWS🌈 ヨガは肉体のエクササイズではなくよりスピリチュアル性の高いもので自分を内観していく作業です。 * アシュタンガヨガで使われる呼吸法 * マインドをフォーカスさせヨガの練習を瞑想状態に持っていく方法 * 身体の内側でヒート(熱エネルギー)を作る方法 * その作った熱が外に逃げないようにバンダを使ってエネルギーをロックする方法 * グランディングのエネルギーワーク などのお話とポーズをできるところまでやっていきます。ヨガ初心者さんや身体が硬い人でも安心して受講できるようになっています。 正式名称アシュタンガ• ヴィンアサ•ヨガ ヴィンヤサとはFlow(流れる)という意味です。呼吸の流れと共に次々とポーズをとっていくのが特徴で動く瞑想と呼ばれています。 WS受講後も来てくれた人が自分で自立した練習ができるようにアフターフォローの動画も配信します。 日本時間 🌙8月1日(土)6:00-7:15 🌙8月2日(日)22:00-23:15 予約は @patton_akiko linktreeから どっちも都合合わない！って人。 Danちゃんも同じWSを8月に開催する予定です。そちらに参加してもらってもこのヨガクラブの1ヶ月お試し入会に招待します。そちらの日程出たらまたアップしまーす どんな場になっていくか楽しみだし絶対楽しいよ♡ 写真は第一回目のWSでした

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