夏休み特別企画☆～～ナヴァーサナに恋するワークショップ

（親子やご兄弟やご夫婦、ヨガ仲間、ヨガをしない方もご参加いただけるヨガ体幹トレーニング）

【ナヴァーサナ】の日本名は【船のポーズ】

ヨーガをする人このアーサナを好きな人は多分あまりいないと思います。

それはなぜ？

ナヴァーサナといえばきつい、足が重い、腰がどうしても抜けてしまう、体幹を使ってって言われてもお腹が膨らんでしまう。。。いろいろ。

苦手＝必要　の法則

ヨガにおいて今苦手とするアーサナが、実は一番必要な要素だと考えています！

そんな万人に嫌われるナヴァーサナをあえて拾い、楽しくチャレンジして、好きになる企画をしてみた。

夏の穏やかな温かい海に船を浮かぶ気持ちで、快適なナヴァーサナへの道を楽しくチャレンジしましょうーー♬

一人で心細いなら、ぜひ仲間を作りましょう♪ヨガをしない方もご参加いただけます。

親子やご兄弟やご夫婦、ヨガ仲間。

皆で和気藹々ナヴァーサナを好きになる道を探してみよう～～！

※ナヴァーサナは後屈アーサナにとっても役に立つアーサナです。後屈が苦手な方はかなりの確率でナヴァーサナが苦手。是非この機会にセットで克服するヒントを探しましょう。

開催日時：

８月２５日（日）

１４：００−１６：００

開催場所：あにもスタジオ

福岡市春吉３−２１−８春野南ビル2階

参加料金：事前お振込　４３２０円（マット代含む）高校生までのお子さんは半額☆

※WSは事前振り込みとなります。振り込み確認後予約完了となります。ご注意ください。

当日空きがある場合、ドロップインが可能です（５４００円）

定員：1５名

持ち物：動きやすいウエア、水、飲み物など

お問い合わせ＆お申し込み：

開催日とタイトルをお書きください。

３日間メールの返信のない場合、届いていない場合があります。お手数ですが、もう一度メールください。

danwng0509@gmail.com

◎スタジオ、講師の都合によるキャンセルの場合

全額ご返金させていただきます。