人にも、自分にも。
見返りを求めずに生きる！そんな大事なことをヨガにいつも学んでいます。
期限を決めていついつまでに何をするのは仕事で十分です。
アーサナは期限を決めだってその通りにはいかない！
見返りをばっかりを求めていると自分が苦しくなる感情を自ら進んで作ってることになる。
ヨガをいきなりやめたりする人を今までたくさん見てきました。。。
結果を求めずに、ただただ補う。
苦手なことに対していい意味で一旦諦める。
そこから、逃げもせず、攻撃もせず、淡々と各方面から見つめてみる。
そうすると自分に必要なことが見えてくる。
心が静かになれば、答えはいつだって自分の中にある。
それは一つとは限らない。たくさんんかもしれない。
そんな時でも焦らずに、その問題点を一つ一つ克服していく。
すると案外すぐ目の前には予想できなかった明るい景色が待っているかもしれません。
そんなヨガのプラックティスをしている。
そんな風に伝えている。
みんながヨガを通して、もっと穏やかなハッピーになることを日々願っています。