開催日時：
６月３０日（日）
14：００－16時：００
クラス内容：
肩こり、腰痛、寝つきが悪い、疲れやすい、休息をとっても疲れが取れない…これらが起こりうる原因は呼吸にあるかもしれないです！
乱れている呼吸が改善されることで、不調が改善されたり、ダイエットのためにしているトレーニングの効果が上がったり、体の痛みが改善されたり、その他たくさんのいい効果が期待できます！
派手な動きを一切しません！基礎から見つめ直します。次の日からすぐに実践できるワークばっかりです。呼吸改善を通して日々の自分のベストコンディションを作りましょう。
（このクラスはヨガをしている方はもちろん、ピラティス、その他のワークアウトをされている方や、普段全く運動していない方でもご参加いただけます。）
参加費：４３２０円
開催場所：あにもスタジオ
福岡市春吉３−２１−８春野南ビル2階
お問い合わせ、お申し込み先：