ラグヴァジュラーサナは足首を掴んだ状態でできるようになったのは、二年間かかりました！さらに...

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ラグヴァジュラーサナは足首を掴んだ状態でできるようになったのは、二年間かかりました！さらにアーサナな最中で平常心を保つのはなかなか難しかったです。 あれから六年間がたちました。今やっと理解できたような気がします。 ラグヴァジュラーサナが快適にできると、ますますカポターサナが無理なく快適にできます。 #柔らかさだけではない後屈 #体を強くする後屈 #腰椎に負担のない後屈をめざす #日々追求 #ヨガインストラクター #ヨガ #体幹トレーニング #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ福岡 #アシュタンガヨガは十年やって初心者#グルジの名言 #今ならやっとわかります #ashtangayoga #mysoreclass #practicepracticepractice https://ameblo.jp/danwang/entry-12450919415.html#_=_ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ Danのマイソールクラスの時間と料金体制をリニューアルしました。 開催時間： ６時３０分ドアオープン、７時ーー９時４５分指導、１０時退室。 （４月１日よりこちらの時間のに変更となります。基本新月、満月、日祭日はお休みです。そのほかのお休み日程は毎月マイソールクラススケジュールにてお知らせいたします。） 参加料金： ★体験料金： 一週間パス５０００円 (初めての方のみの対応、他のの方はドロップインかチケットご利用ください。) ドロップイン３０００円 マンスリー１７０００円 4回チケット　１００００円（購入日より２ヶ月間有効） １０回チケット　２２０００円（購入日より４ヶ月間有効） ２０回チケット　３３０００円（購入日より４ヶ月間有効） お問い合わせ、お申し込み先： danwang0509@gmail.com Danまでお願いいたします。  

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