パリブリッタ.トリコーナアーサナ☆
ツイーストを深めるために、内転筋の強さが必要不可欠です。
それによって骨盤の安定が生まれ、より深く快適なアーサナとなります。
四月より、Danwangアジャストメント塾開催決定！！！
ヨガを教えるにあたり、わかりやすい説明や的確なデモによる指導も有効ですが、生徒さんの体を手で触れ、アジャストメントによって生徒さんの皆さんに正しいアーサナを体感させることで、より多く情報を伝えることが可能です。
インストラクターはまずアーサナの正しいアライメントを理解することが必要です。
そこからエネルギーの流れを利用し、効果的なアジャストメントを行うことが可能になります。
基礎知識のあるアジャストメントをを実践し、一つのアーサナを生徒さんと先生の二人で作りあげる作業を繰り返し練習し、両側から体感し体の奥にメモリーを残します。
このアジャストメント塾は指導者の方のみならず、ヨガを日常的に実践している方にもオススメします。外側からアーサナを見る、いつもと違う方向からアーサナを理解し、より練習を深めることができます。
このトレーニングでは全十二回の中で、前屈、後屈、ねじり、逆転、バランス…各種のアーサナを段階的に例に挙げ、繰り返し効果的は伝え方を練習し、確実にスキールを身につけて
開催日程：
2019年
４月２１日
５月１９日
６月１６日
７月２１日
８月１８日
９月１５日
１０月２０日
１１月１７日
１２月１５日
2020年
１月１９日
２月１６日
３月１５日
（毎月第三日曜日）
開催時間:
1４：００－１７：００
参加料金：
ドロップイン：１０８００円
年間十二回パス １０３６８０円
※集中トレーニング再受講の方、Danのマイソールクラスフリーパスの方の特別料金はこちら☆
ドロップイン：８６４０円
年間十二回パス９７２００円
【開催場所】：
東洋医学スタジオレイ.ゾーナ
〒810-0062 福岡県 福岡市中央区荒戸３丁目２－６ ビラスズキ３F
お問い合わせ、お申し込み先：
danwang0509@gmail.com
Danまでお願いいたします。
