ローラーパンク

雨アメあめぇ～～～～

梅雨ですね

てか気づいたら学業の方テラヤバス。。。

でも来週は西実ですね

ってことで、三本ローラー。

目指せAve50km/h

ってことで、しばしのアップのあとイーブン。

のはずが・・・・途中で変なスイッチ入って心拍190を通過し脳に痛みが。。。

我に返って、イーブンで再開しようとするも、

徐々に後輪がローラーにめり込み始め・・・・挫折（爆）

ローラー台でもパンクするんですね。。。

47km（１ｈ）