最近
冷えを改善すべく
生姜を色々なものに入れて
摂取してるという記事を
あちこちでよく見かけますね。
健康ブームは喜ばしいことですが
間違った使い方をすると
逆の効果の恐れがあるので
私が読者になっている
Harumiさんのブログを御紹介しますね
間違えない生姜の使い方
風邪の処方箋１
風邪の処方箋２
要は 生姜は生のままだと
体を冷やす効果が絶大なので
本来の目標である
（冷えの）体質改善からは
遠のいてしまってるわけです
私も知らなかったんですが
今冬は乾燥生姜をゲットして
風邪から身を守ろうと思いま～す
