皆さんこんばんわ。
今日は事務所に出社がルーティンなのですが、仕事を追い込まなくては
いけない状況なので、在宅にして時間を稼ぎに行きました。
また月初の報告が近づき、だんだん仕事がタイトになってきました。
けど眠気はあるので昼寝もしました。
一時間超の昼寝だったので、事務所への往復時間を吐き出したかも、、、
昼寝から覚めて、夕方から追い込みをかけましたが、夜７時ぐらいに
ガス欠となったようで、倒れこみたいぐらいの、眠気とも頭痛ともいえない
感覚に襲われ、しばらく横になりました。
それでもなかなか辛さは取れずでしたが、こういう時は甘いものでも
食べて、脳に糖分を送ってみてはどうか、という事で、
勝っておいたかき氷を食べました。
休憩の効果か、そのかき氷の効果なのかはわかりませんが
その後にずいぶん頭が軽くなりました。
要は、頭が疲れていたんですね。
在宅勤務でカロリーを消費しない中で、アイスの類ではもっともヘルシーな
氷菓とは言え、１カップ１７９キロカロリーの摂取は避けたいのですが、
回復の為にはやむなしか。
酒を飲んでいたころ、辛いものやニンニクも大好きでしたが、
甘いものの大好きでした。なので甘いものを摂取しだすと、
止まらない、かっぱえびせん状態となりがちです。
今日はそのあと、歯磨きをして強引に甘いもの欲求をシャットアウト。
要は、疲れすぎない程度に仕事しないとダメなんですね。
やっぱり、アル中あるあるでしょうか。
今日はそんなんで、あまりオンラインAAを聞くだけでも、
頭に入ってこない状態でした。
そんな中で、あるミーティングのテーマは「重荷を軽くする」でした。
その名の通り、なかなか重たいテーマです。
自分のやらかしてきた暗い過去の経験、これが重荷だという事なんでしょうが、
それを必要とする人に伝える事によって、自分の重荷が軽くなる。
そういう事なんだと理解はしました。
ただ、それって簡単な事じゃない。
現業においての仕事もそう。
ただ、今、苦労している事を、その苦しみを踏まえて、軽く、簡単にするのが
大変だった、というような話を、解決のステップも含めて次の人に伝える。
それがアル中世界で言われている事を、自分の実社会に置き換えて
活かせる事なのかと考えました。
たぶん、仕事を残すのは二流、人を残すのが一流、山本五十六さんや
野村克也さんが言わんとしている事にも掠っているかと思います。
しかしまた眠くなってきました。
今日は２３時のオンラインAAにもつながって、そこで話をして
このブログと共に一日を振り返りました。
明日も酒から遠ざかった、健全な心でいられますように。
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