皆さんこんばんわ。
今日は出勤日でしたが、寝苦しい日が続く中で疲れが取れておらず
事務所に出社して、今月の報告をどうまとめていくかの相談を
しにいこうと思っていたのですが、えらいさんは朝から晩まで
別室で会議ということもあり、行っても相談できないかな、、、と
直前で変更して在宅勤務としました。
今週は、今月の報告を仕込む大切な１週間だったのですが
テーマを絞り切れず、かつ睡眠時の空調設定がうまくいかない日が多く
集中力を欠くことが多く、結局今日も、オンライン会議の画面を
目で追いながら、眠気に耐え切れず、ウトウトしてしまいました。
結局、椅子に座ったまま、小一時間それが続きました。
そんなんで、今日は上司とオンラインで１５分ぐらい打ち合わせをした以外は
一人で作業するか、ウトウトするか、そんな生産性がない一日となり
シャキッとしない週の最後もそんな終わり方になりました。
エアコンを自動運転モードか除湿モードにすると、標準に対して+１℃とか
マイナス１℃とかいう設定方法になっているのですが、
外気温の変化で室温が変わってしまうので、理想と専門家が推奨する
２４℃ぐらいにならずに、暑くて脱衣するか、寒くて覚醒するか、
そんな日ばっかりでした。
昨日、多少寒いかな、、、と感じながら、冷房モードにして２６℃設定に
してみたのですが、脱衣無しで多少寒いぐらいで比較的マシでした。
ただし累積した眠気を取るまでには至らずで、今晩にその解消を楽しみに
しながら寝てみようと思います。
そんなんで今日は断酒会にいきましたが、口がうまく回らずに
苦しかった入院前の事を人に伝わるように話すことができず。
けど、睡眠状態でいえば、あの飲んでいた最後のころの
カラスの鳴き声に明け方４時にたたき起こされて困っていたころに
比べれば、まだマシだと思います。
休みの日はその起こされた後にまた飲んで、眠くなるまで飲み続ける。
苦しかったですね。
まあこんな日もある。疲れすぎないようにすることが大切。
歳のせいもあるのでしょうか、やっぱり。認めたくないですが。
帰ってから、フェイスブックが勧めるページを送っていくと
こんな投稿を見かけました。
アル中じゃなかったら、もっと笑えたのですが、、、
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