飲まない累積８日目です
平日は飲まないようにしたいんですが、妻が休日の時などはやはり晩酌をしたくなります
今週も早いもので明日は木曜日
こないだの休み(日曜日)に出掛けてきたのですが、前日飲まなかったので、１日ハツラツとして動けました
酒を飲むと、頭も身体も全て止まってしまいます
もちろんそれを承知で飲み始めるのですが、長期間の飲酒癖になるとダラダラと、あまり飲みたくない日も手持ち無沙汰でビールの缶に手が出たり、やっぱり飲んでも美味しくなかったりします
飲む日と飲まない日をはっきりと区別することで、飲んでリラックスしたい日、または頭を働かせていろいろしたい日との選択が楽しみになってきました
以前は
「飲まないと損している」
と、刷り込まれていましたが実はそうではなく、選択できることが幸せだと気付くようになってきました
酔えば心がリラックスできて得ですし、飲まなければ経済的、身体的に得になります
どちらを選択してもそれぞれの得があります
一番良くないのは、選択出来ずにとりあえず飲んでしまう事
完全にシラフにならないと選択が出来ないので、飲酒コントロールが効かないのは身体にアルコールが滞留していて頭が正常に動いていないんだと考えるようにしています
年月はだいぶ掛かりましたが、今はそのように感じます
飲まない累積が増えてきているので、飲んでも次の日があまり辛くなくなってきました
肝臓が回復してきているようで、嬉しいです
それでは、おやすみなさい
