オナ禁って流れに乗れば簡単なんです！！！🤡（簡単は言い過ぎかも）
今日は、4年間のオナ禁体験を元にたどり着いた成功の流れを伝授します！
0日目
この日が1番大事！！
ここでオナニーを憎んで憎んで大嫌いになれ👿
いっそのこと1回のリセットで嫌いになれなかったらもう2回目でも3回目でもやっていいからとりあえず嫌いになれ。
そこで『二度とオナニーなんてしねぇ！』って思うことが大事。
それと同時にエロ関連のものを全て捨て、削除する。（オナニー嫌いになれば勢いでなんでも消せるし、捨てれる）
そして、そこから日記をつけることが大事で、あとは日数を重ねることを楽しむだけ。
ここがポイント！！
1日でもいいから最高記録更新すること！
そうすればそれにとどまらずまだ見ぬその先を見たくなりもっと続くから。
でも、三大欲求の一つの性欲を操るのはそこまで簡単じゃないからみんながみんな出来るわけじゃないかもしれない。
でも、挑んでいって欲しい
オナニーを大嫌いになっていこう