ようやく雨も上がり、外に行くのも傘いらず
気分良好なので、今日は外食してしまいました。
ジョナサンのハンバーグセット
付け合わせの皮つきジャガイモも美味しいです
さぁ、お腹がいっぱいになった所で、
近くの本屋さんに
沢山の本が所狭しとならんでいます。
その中で・・・
やはり気になる・・・健康の本
雑誌の①『からだにいいこと』と、②『整体かれんだー』
2冊早速、買ってお家で読みました。
①雑誌には、
きれいになれるぐっすり快眠CDの付録付き
ヒーリング音楽の紹介になっています
快眠中のひつじちゃんも可愛いですね
足ツボもみ
の特集も載っています。
雑誌なので、お友達とお越し頂くお客様にも、
パラパラ見て頂ければいいな～と思います
②冊目は、『旬な身体なる・整体かれんだー』単行本
女の子が足首を自分でマッサージしている絵が
なんともほのぼのして可愛い表紙になっています。（上の写真絵）
季節のサイクルに乗る
整体では、季節に応じて変化しようとする身体の動きにうまく乗ることで、
身体の活力を再生産していくことを目指しています。（文章内抜粋）
6月のページはこちら
身体がリセットされる時季2月～
厳冬期の翌年1月まで、12メニューになっています。
『季節に呼応して動く身体の勢いを、
できる限りそのまま、積極的に活用すること。
身体が、その時々のエネルギーの状態について、
語り続けている(気持ちいい)と言う感覚を通じて、
聴こえてくる身体の声に、耳を傾けて下さい。』
と書かれています。
あとがきには、
『季節に応じて身体の感受性が変わり、
バランスの取り方も変わってゆく。
冷えやすい場所、反応が敏感なポイントが動いてゆく
ことがなんとなく見えてきました.・・・続きあり』
と5年間、著者が検証した結果が綴られています。
身体って季節によって変化するんですね
気をつけるポイントが良く分かります。
とても勉強になる本でした
明日はフーレセラピーの
フォローアップセミナーに参加します。
沢山のことを学べたら良いなと思います。
楽しみです