皆さんは、毎日続けていること、ありますか
私はフーレセラピーに出会って７か月になりますが、
身体が軽くなってきたのを感じます
そして、食事も前は菓子パンやハンバーガーなど
良く食べていましたが、
そのあとは必ずといっていいほど、
だるくなっていました。（食べすぎもあったかも
）
なにか身体に良いものを入れてあげたいと
思うようになってた時、本屋さんで「体を強くするサラダジュース」
（著者は浜内千波さん)を見つけました。
今日は、ほうれん草2束＆林檎半分と100ｃｃの水
ほうれん草のβーカロチンやビタミンＣは免疫力を高める作用
があり、林檎は消化が良く食物繊維も含まれています。
（皮に食物繊維のペクチンが多く含まれている為、皮つきが
おすすめ）
朝起きたらミキサーでゴー
とても美味しくて、毎日続けられています。
腸内環境が整ってきたせいか、
身体がとても軽く、肌の調子も良くなってきました
朝何も食べていない状態で、コップ一杯を飲むと
良いらしいです。
まだお試しでない方は是非
お友達も始めています～