今日は…
ダンスレッスン
ではなく…
お江戸の師匠様のヨガレッスン🧘🧘♂️
自分の体と向き合う
自分の体との会話
ダンスを踊る体の使い方
どすっぴんにゃので、顔かくしました
速攻体喜ぶ、プルプル感
股関節
お尻(の付け根)
恵美先生からも〜らった
元気玉
噂の恵美むすび🍙
(具は、おかか😋)
ダンス愛とパワーこもって
めっちゃ美味しかったです〜
次のマイレッスンは、来月3日
前回のレッスンから9日開いてしまいますが
マイ先生から指令のウォークと、お江戸の師匠様から頂いたエクササイズの自主練で乗り越えよう