久しぶりの2日連続レッスン?
今日は個人レッスンからの～サークルレッスン
昨日は先生から「まずまずだな」の飴を頂きキャピー
今日はウーと首を傾げた所からスタート
気分(視点)を変えて…
まず犬の散歩(勝手に命名)
先生に腰を押さえてもらい、前進後退のウオーク😖
20センチ程の高さの三角形台の頂点に片足だけでエレベーターの様に身体を持ち上げる😰
体幹を意識するトレーニング😥
ヒールを履いたまま、決して勢いをつけずにジワジワ～～っと身体を持ち上げる😤鋭角プラス不安定😨その不安定差を体感💪
その後の動き、働きがアメージング✨
まるでタンゴを踊っている実感🌟
まだ課題は多いですが～～
肩の力を抜く、でも背中は落とさない。まだまだ腕を引いてしまいフライングゲット状態😭
先生から「肩！背中！腕！」と気合いを入れて頂きながらも、なんかタンゴらしくなって来た錯覚が⁉
なんか楽しくなって来て、思わずガッツポーズして「出来なくても楽しい❣」とニヤケテしまい…
先生笑顔で「やればできるだろ。やり続ける気持ちだよ。諦めない気持ちが大切。シートベルトのイメージ。一つだけだけでなく全てが機能すると素晴らしい物になるよねー」
サークルはラテン💃🏻
ルンバのスリーアレマーナとチャチャのフォロマイリーダーのみの繰り返し✌
充実❣
凹むことが多いのですが～～それさえも楽しい❣
今日は個人レッスンからの～サークルレッスン
昨日は先生から「まずまずだな」の飴を頂きキャピー
今日はウーと首を傾げた所からスタート
気分(視点)を変えて…
まず犬の散歩(勝手に命名)
先生に腰を押さえてもらい、前進後退のウオーク😖
20センチ程の高さの三角形台の頂点に片足だけでエレベーターの様に身体を持ち上げる😰
体幹を意識するトレーニング😥
ヒールを履いたまま、決して勢いをつけずにジワジワ～～っと身体を持ち上げる😤鋭角プラス不安定😨その不安定差を体感💪
その後の動き、働きがアメージング✨
まるでタンゴを踊っている実感🌟
まだ課題は多いですが～～
肩の力を抜く、でも背中は落とさない。まだまだ腕を引いてしまいフライングゲット状態😭
先生から「肩！背中！腕！」と気合いを入れて頂きながらも、なんかタンゴらしくなって来た錯覚が⁉
なんか楽しくなって来て、思わずガッツポーズして「出来なくても楽しい❣」とニヤケテしまい…
先生笑顔で「やればできるだろ。やり続ける気持ちだよ。諦めない気持ちが大切。シートベルトのイメージ。一つだけだけでなく全てが機能すると素晴らしい物になるよねー」
サークルはラテン💃🏻
ルンバのスリーアレマーナとチャチャのフォロマイリーダーのみの繰り返し✌
充実❣
凹むことが多いのですが～～それさえも楽しい❣