＊あなたの道を HANAMICHI に＊
人生を歩き続ける勇気を。
住まいと人生。
お手入れでどこからでもリスタート！
HANAMICHIの中兼真喜です。
終わりと始まり…私たちはその間を生きている。
ここからそこまで
歩む道は HANAMICHI に…。
重荷はいらない。装備も心も軽やかに。
「エンディングから始まる今」を語ろう会
金曜・日曜クラスとも第二回の募集開始。
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柳沢駅前ロータリーのコンサート
春の日程決定。発表は年明けに👌
NO片付けNOライフ
「自分を大切にする生き方」
メンテナンス中です。
年の瀬
多忙・気がかり・寒さ・突発的出来事…等々
私たちの心も身体も
ストレスに晒されていますね。
大波小波
揺れても何とか自分を保とう
私たち良くやっていますね🙌
コレは
私の手には負えないんじゃなかろうか
気弱に感じて
腰が定まらない瞬間
何度でもやってきます。
決断出来ない
迷いの時間は
体の中の重心が少し上がっている気がします。
そんな時は深呼吸
重心だけでなく
視野を上げて行きましょうか
迷い戸惑い
足を踏み出しかね
首を傾げて肩コリ始めた身体から
視点だけ高く上がったつもりで
やや上から見て見ましょう
おや
への字口
表情筋ダダ下がり
生気の無い表情でお疲れですね
（わたしのこと🙌
もう少し上から見てみると
おぉ
パサついた髪
潤いの無いスタイル
埃だらけの靴
帰宅した家の中もやはり
すさんでいる雰囲気が否めません。
こんな時は…
ちゃっちゃら～♪
（ドラえもんのポケットから出すイメージで笑）
さんぶんるいしこう～～～～♪
（三分類思考）
自分も荷物も身の回りも
そして時間にも人付き合いにも仕事にも
お役立ちの
三分類
今の自分
今ある時間
今有るゆとり
その中でどう
この事態に対処するかいつも
私たちほぼ無意識でなんとなく決めてます
「これは〇〇しなきゃ」
「これじゃ困るから〇〇して…」
そこを意識して思考して行くのですね。
例えばまずどの範囲を対処するか
①今すぐケアする範囲
②少し休憩してからする範囲
③それ以外
↑これは一例です。
「自分で考える」
「自分で決める」
これが味噌。
他にも
重要度で考えてみるとか
①これは重要
②これは不要
③どちらでもない
こうすると
重要なものから手を付けて
不要なものは減らして
どちらでも無いものは後回しに
ついでに言うと
味噌のみそもあって…（笑）
どちらでもないとか後回し等
保留にするものも
出来れば
ケアする手を入れる
期限を決める…
この味噌を採用出来ると…
なにやら出来るオンナになる予感( *´艸｀)
あくまで
自分のゆとりの範囲内
「ねばならぬ」に縛られている自分に気付くのは
少し高い視点で自分を見る意識から…
ですね🙌
さあ
自分なり、今なりのスッキリを
創造して行こう
もっと言うと
「何を」「どう三分類」
これを事ある毎に考えるトレーニング…
この自主トレが最高級品の美味い味噌💞
今日は疲労感強いから
ちょいと疲れを初期化してから～（笑）
（今すぐできる人はすぐがお勧めよ～）
ご自宅サポート
年内枠わずか➡遠慮はいらんぜよ💞
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＊ あなたの道を HANAMICHI に ＊
ご自宅サポート・田無駅前にてワークショップ等
西東京市中心に活動中。
中兼真喜 08037090925
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電話はすぐ繋がらなくても必ず折り返します。
PS：冒頭にも置きました。
今日と昨日は私にとって大切な日
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