男性、女性関係なくできるのが断捨離！
ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！
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沖縄県在住の
やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー
『ちばたくみ』です
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今日は
自分の健康状態を
チェックしに行ってきました
健康だと思っていても
今の生活（生活リズム、食生活）を
続けていれば
今後どうなるかは分かりませんからね
いつまでも健康で
自分のやりたいことを
続けるためにも今の状態を
しっかり見ることが大事だと
感じています
今日受けてきたのは
メタトロンという波動測定です
興味がある方は
ご自分でネットやYouTubeで調べて
自分の選択決断で取り入れてくださいね
今回の測定で私が
アドバイスしてもらったのは
腎臓の機能が弱ってきていること
今のままの食生活を続けていると
将来的には透析の可能性があると
言われました
それから
タンパク質が足りていない
ということと
リン酸塩（加工食品などに含まれる添加物）
の摂りすぎだということでした
考えてみると
最近の食事は
インスタント食品や糖質を
摂りすぎていた気がします
ストレスから甘いモノに
手が出ていたかもしれません
今日を境に
これからの健康を考えて
食生活をもう一度見直して
みたいと思います
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