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やましたひでこは、
「断捨離は、沖ヨガの行法哲学を
生活に落とし込んだもの」と言う。
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断捨離は、
沖ヨガをベースにした行法哲学。
「これぞ断捨離」と端的に表現されている
『栄養摂取の誓い』を
今日は ご紹介いたします。
『栄養摂取の誓い』
栄養は自分に良いものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出し切ることであると
知りました。
自分に取り入れて良いものと
悪いものを知っているのは、
体自身に与えられている智慧であると
知りました。
今からの私は、
自分の内在智の教えに従って、
自分に適し
自分に必要なものを取り入れ、
不要で不適なものは
出し切るよう努めます。
（これからいただく生命に感謝し、
社会奉仕のために
活用させていただきます。
いただきます。）
特定非営利活動法人
沖ヨガ協会
『沖ヨガ生活行持集』より
ではまた
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