ご訪問くださりありがとうございます
久しぶりに
NHKの
「あさイチ」テレビを見ました。
【特集】
昨日は
「ほうれい線・顔のたるみ」、
今日は
「白湯・ヨガ・ツボ押し効果」。
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ほうれい線
顔のたるみ
３年間のマスク生活を経過して、
いざマスクを外すとなると
気になっている方も
多いのではないでしょうか
便秘
睡眠の質の低下
腰痛
長年
悩みを抱えていらっしゃる方を
よくお見掛けします。
気になった方は
是非
NHKあさイチの
ホームページをご覧ください。
ワタクシ、
NHKの関係者ではありませんが、
博多華丸大吉びいきです
今日お伝えしたいのは
あさイチの宣伝ではなく
「今日の特集内容は、
断捨離と共通することばかりだった」
ということです
身体と心の循環
呼吸法
部分即全体など。
日頃、
ひでこさんや
龍村修先生から
学んでいることと共通する話を
違う立場の方々から聴くことで、
逆に
その良さを
改めて
実感することになりました。
断捨離もヨガも
日常生活で活かしてこそ。
サボりがちになっていたヨガ。
無理せず
無駄せず
生活に取り入れます
ではまた
断捨離®トレーナー＆
ﾄﾚｰﾅｰ･ｲﾝﾀｰﾝのブログは
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ご覧いただけます。
最後までお読みいただき
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