ごきげんさまです
ご訪問くださりありがとうございます。
私が、
「片づけられないダメな私」を
どうやって克服できたのか、
『断捨離入門講座』を振り返りながら
お話ししています。
前回の振り返りから
２週間も経ってしまっていました
宮城県気仙沼市在住
やましたひでこ公認
断捨離®ﾄﾚｰﾅｰ･ｲﾝﾀｰﾝ
高橋弘枝
と申します。
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～これまでの振り返り～
「片づけられないダメな私」
ひでこ先生のお言葉
「片づけられないのは
モノが多すぎるから」
に元気をもらう
モノを減らすには、
現実逃避型か
過去執着型か
未来不安型か
を先ず知ることが大事。
断捨離実践の３つの心構え。
「自分軸」
「時間軸」
「加点法」
３つの実践法
一点突破
「そんなに必要？」
「不要・不適・不快」
断捨離実践法のコツ
量の鉄則のひとつである
収納のガイドライン
「７５１の法則」
今日は、
Ｐ．５２～
引き続き、
断捨離実践法のコツ
量の鉄則の２つめと３つめ
「総量規制」
「１ｏｕｔ １ｉｎ」
について
お伝えします。
「総量規制」
「751の法則」に基づいて
空間に占める物量を決める。
新たなお気に入りを取り入れる際には、
いまあるモノの中から
“一軍落ち”するものを決めて、
入れ替えていく。
そうすることで、
常に持っているモノの質が、
自動的にランクアップしていく。
「１ｏｕｔ １ｉｎ」
モノを取り入れるには、
より慎重に
モノを吟味することができる。
ｂｙ やましたひでこ先生
「量」の鉄則
①「７５１の法則」
②「総量規制」
③「１ｏｕｔ １ｉｎ」
いかがでしたか？
「量」の鉄則は、
私の暮らしの質を
高めてくれました。
モノが捨てられずに
モノに埋もれていた時には、
何が何だかわからず
焦点がぼやけていました。
断捨離で
モノを絞り込んでいく作業は、
自分を知る作業でもありました。
少しずつ
焦点が合ってきています。
「お気に入りのものを」
「少しだけ」
というスタイルは、
暮らしを
豊かにしてくれます。
部屋の空間だけではなく、
時間的にも
気持ち的にも
余裕が生まれました。
とにかく
“楽ちん”です。
私のようなズボラには、
「量の鉄則」は
相性抜群です
ズボラを誇れる方には、
お勧めです
是非、
お試しあれ
ズボラさんにこそ
お勧めしたいのが
断捨離です
本日の
サンキュ！2022年1月号付録
【目の前のことを、
淡々粛々清々と】
遠い目標なんていりません。
あなたの目の前のことに
真剣に取り組んでいれば、
道はおのずと開けていきます。
by やましたひでこ
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