ごきげんさまです
ご訪問くださりありがとうございます。
気仙沼市
－４℃
道路は圧雪状態で、
スケートリンクの上を
走行している感覚でした
宮城県気仙沼市在住
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー・インターン
高橋弘枝
と申します。
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本日の
サンキュ！2022年1月号付録
【無理して食べるのは、
胃袋を
ゴミ箱にしているのと同じ】
食べ物を捨てるのには
罪悪感がある？
ならば
ゴミ箱扱いにされている
あなたの胃袋にも
罪悪感を持って。
満腹なら
「ごめんなさい」の気持ちを持って、
残す・処分する。
by やましたひでこ
この季節。
「つい食べ過ぎてしまう」ことが
多くなるのは
私だけでしょうか
残り物を棄てるには
もったいなくて、
「つい口に押し込んでしまう」のは
私だけでしょうか
胃袋のゴミ箱化
ひでこ先生に言われるまで
気づきませんでした😅💦
健康診断で、
年々、
引っかかる項目が
増えてきています。
「食欲」の魔力。
そして
「もったいない」の魔力。
残り物と
自分の健康、
本当に「もったいない」のは
どちらなのか、
考えていませんでした。
気をつけます
なんと言っても、
美味しいと感じながら
いただくことを楽しめる量で
とめておくことが大切ですよね。
あなたは
いかがですか
誘惑の多い年末年始、
気をつけましょう
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ありがとうございました