情報断食

ごきげんさまです　

ご訪問くださりありがとうございます。

本日の

サンキュ！2022年1月号付録 

【今日は

「情報断食」の日】

モノだけじゃない。

情報も常に過剰。

テレビやスマホに

触れない時間を

１時間でもつくれば、

目や耳に押し寄せる

ノイズを断捨離できる。

by やましたひでこ

宮城県気仙沼市在住

やましたひでこ公認

断捨離®ﾄﾚｰﾅｰ･ｲﾝﾀｰﾝ

高橋弘枝

と申します。

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テレビ

見ていないのに、

朝から晩まで

つけっぱなしにしていること、

かなりあります

スマホ

頭の中は

他のことを考えているのに、

YouTubeを

ダラダラと流していること、

結構あります

今朝は、

朝ドラ終了と同時に

テレビは消しました

静かでよろしいのぉ～

と思った瞬間、

「紙の情報」の山が

目に入ってきました。

ダイレクトメール

雑誌

本

etc.

「ちょい置き」のつもりが

溜まっている

よっしゃ！

今から

YouTubeを聴きながら

気分アゲアゲで

片づけようっと

あ、

そうだった、

今日は

「情報の断捨離」の日

だったんだった

情報が身近に手に入る日常。

「情報断食」って、

意識していないと、

結構難しいかもしれませんね。

あなたも、

「情報断食」の時間が

お済みになりましたら、

ひでこ先生のYouTubeを観ながら

「情報（紙類）の断捨離」」を

一緒に考えてみませんか

今日は５連発です

【断捨離】紙地獄、捨て方がわからない。溜まっていく書類を、どうやって断捨離をしたらいいか、どこから手をつけていいかわからない男性にもおすすめ！

断捨離できないTOP3！書類が捨てられないたった1つの思い込みとは？

【本の断捨離①】「あの本、いつか読まなきゃ…」買って読まない罪悪感、“積読く“本は手放すべき？

【本の断捨離②】「読まなくても持っていたい」「読めなくても置いておきたい」本の断捨離はどうしたら上手くいく？（やましたひでこ）

【本の断捨離③】知らずに本棚に隠くしてた〇〇欲求！8割の人は無自覚、あなたのコンプレックスは本棚に出る？（やましたひでこ）

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