寒いですね💦
そちらはいかがですか。
寝室も断捨離していく、今日この頃。
今朝は、やましたひでこ著「自在力」を、
断捨離トレーナー仲間と読み切りました^^//
愉(たの)しかった。
こちら、各地に住む大切な仲間たち。
左上：厚木/那須 福岡成海トレーナー
上中：福岡 波多野有紀トレーナー
右上：広島 くしださゆりトレーナー
左下：千葉 もりもと悦子トレーナー
下中：埼玉 西久保ひでこ
右下：岡山 原野ゆうこトレーナー
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自在力も、ずーっと読み続けている本です。
断捨離トレーナーを続ける限り、これは私にとっての基本書。
読み続けない理由がないのです。
記録をみると、前回読んだのは
2024.11～2025.1の3カ月間。
そして、今回が、
2025.8～2025.10の3カ月間。
そう。
1冊読み込むのには3カ月かかるんです。
まさに断捨離は日々のくりかえしです。
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また、
前回と今回をくらべてみると、
ひとつ大きな変化があります。
一番変わったのは、
なんといっても、高野山大学で
密教を学びはじめたということ。
そして、せっかくの学びを、
日々の生活に落とし込みたくて
「月曜精舎」という小さな会を
はじめました。
おかげさまで、ご参加下さる皆さまに
支えられ、もうすぐ10カ月が経ちます。
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読書会も月曜精舎も、続けられていることが
なによりもうれしいです。
続ければ、
自在力を身に付けて生かす一歩になるし、
瞑想というココロとカラダにとても響く
習慣として役立つこともあるだろうと
感じるからです。
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月曜精舎の申し込みは、これから始まります。
こちらから、詳しい内容をご覧になれます。
ご興味ありましたら、かくにんしてみてくださいね。
自在力のことについては、
2023年にもブログ書いてました！
断捨離®は、提唱者やましたひでこ
個人の登録商標です。