断捨離は、メンタルが整うと
いまの私は感じている所です。
断捨離を、進めてゆけばゆくほど、
自分の深い「気持ち」を知るから。
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今朝はゴミ捨てに行って、
ポストに手紙を投函して、
野鳥のために、ミカンや、
粟稗黍、ヒマワリの種を
セット。
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行動に起こしてみると、
たったこれだけですが、
感情は、めまぐるしく
動いていってるのです。
青い空を見上げた瞬間の、爽快感
犬の散歩をする人への微笑ましさ
登校中の中学生と交わす「おはよう」。
よその家の窓ガラスに映る朝日の煌き。
雨上がりの空気の中、教えて頂いた
龍村ヨガの呼吸法を繰り返しながら
身体も心も豊かに動いていると感じ、
これもまた断捨離で、
動禅(どうぜん)であり、
有難いし、清々しいと、
心が浄められた感覚がしました。
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無意識に積み上げられたモノの山。
テーブルの上、押し入れの中、
床の上、食器棚やクロゼット、
「こんなところに、こんなモノが」
「ここにあったのを忘れてました」
そうした「無意識」と向き合って、
モノを果断に処分していくことで、
小さなところからスペースが広がり、
それは心のゆとり(スペース)になり、
長いあいだ閉じ込めていた感情を
解放していく瞬間につながります。
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私自身は、これまでの人生で、
「気弱」ということがなくて、
やたら「強気」の毎日でした。
それこそ、どんな人に
お目にかかった時でも
なにが起きたとしても
平静で･･･
根拠のない自信というものを、
ふんだんに持っていたのです。
でもこれは、表層だけのこと。
虚勢だった。こけおどし、ね。
バッグや小物は、グッチ。
靴は、バリー。
アクセサリーはカルティエにブルガリ。
買い物は、高島屋と三越、和光。
海外旅行にもたくさん行ってて、
高校の友達から「住む世界が違うね」と
言われたことを、額面通りに受け取って。
その一方で、20年も･･･
母の形見のミシンを放置していて、
全く、なにやっているんだろうと
いう感じでした。
昔の自分のことは封印したい。
そんな過去ばっかりでしたよ。
思慮深いひとは、当時、
私のことを単純で浅薄と
おもっていただろうな。
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今日の一枚
湖は、景色を映すけれど、
その奥底は誰にも見えない。
そんな人になりたいです。
