こんばんは。
DanshaLifeです。
100日チャレンジ39日目。
今日はアルバイトお休みで、
送迎のみ。
夜の８時過ぎまで歩数はなんと1200歩という
少なさにびっくりして、
慌ててこりゃいかん、と
家事にことごとく
無駄な動きを加え始めた主婦です。
無駄な動きの一つに
干して乾いたタオルをリビングに置いて
1枚畳むたびに脱衣所まで持っていき、
たたむ間も足踏みをして落ち着きなく畳み
ふたたび畳んだタオルを脱衣所まで持っていくという動きを採用。笑
途中からパタパタ動く自分が
おもしろすぎて笑いながら家事していました。
あとは1分間エア縄とびしたり、
ステップを踏んだり。。。
色々とセコセコと動き回り、
なんとかかんとか
少し歩数は稼ぎましたが
ノルマ達成には至りませんでしたが。笑
続けることに意味があると
コツコツ続けていきます。
大切なお時間をいただき
ここまで読んでくださって
本当にありがとうございました。
運動が楽しくなりそうな
グッズたち🌟
