こんばんは🌆
DanshaLifeです。
１００日チャレンジ
２２日目👀
農業アルバイトから帰ってきて歩数見たら4000歩弱くらい。
そこからステップを運びながら洗濯物をたたんだり
無駄に体を動かしながら家事をしていました。。笑
そうしながら
『今、日本で1番
落ち着きのない
洗濯物たたみしてるお母さんです』
と娘に言うと、
『ママ、それめっちゃいいんで！
家の中の動作に無駄な動きを入れるといいって
インスタとかで見たよっ！』
と、教えてくれました！
理にかなったことをしていたようです！笑
何はともあれ、
アラフォーになり
ほんっとに代謝が緩やかになってきたと
実感があり、
意識して体を動かすことにしています。
ここ10年で10キロ近く増えてしまった
体も断捨離始め、
それに伴いはじめた１００日チャレンジ。
粛々と楽しもうっ！
マッサージにうっとりしてくれた😍
かわいすぎ！尊い❤️
ここまでよんでくださって
ほんとに有難うございます☺️
