日々過ごす中で大切なことの１つは。

今に集中する🧘‍♀️

それって意外と

やってないことに

気が付いた。

未来のことを不安に感じる時間でもなく

過去のことを思い返して後悔する時間でもなく、

一つのことに

集中する時間

大切にしよう。

家族との時間

ご飯の時間

人と話す時間

自分と向き合う時間

ながらにならないよう

真摯に時間と向き合おう⏰

一度しかないからね、

今、ここ、この時。

集中。