意識的に、止める。
ストップをかける🫷
頭はとてもお利口さんで、
ついつい、いつまでも
ぐるぐる、グルグルと🌀
同じことを繰り返し考える。
ああでもない、こうでもない。
ああすればよかった、
こうすればよかった。
あの時、あの人がこうこうこんな言動をしたから…
あの時、私がこうこうこんな言動をしたから…
うんぬんかんぬん…
ずっと、考える…
↑
これって、やっぱり、
脳にとっては負担だよね😓
脳さんからすると、
「ねー、ねー、わたし！
そろそろ、考えるのやめよ！😅
私(脳さん)疲労困憊よ😮💨」って
なってるはず！🤭
そんな想像から💭
意識的に考えるのをやめてみた💖
少しでも頭の中で、出来事をリフレインしようとしたら、
おっと〜🙄💦
思考停止❣️考えるのストップ〜🫷
って、敢えて自分の中で、
声をかけて、止めてみた💖
そしたら…
疲労が減った😳💖
意識的に止めることで、
無駄な時間から解放された⛓️💥
これだ❣️❣️😳💖
なぜ、今まで気づかなかったのか⁉️
脳疲労の原因と
私のやる気を削いでいたものに。
よし！ここからは、
思考停止を意識的に利用して、
望む人生を送るための時間を
たっぷり確保していくぞ❣️❣️
✨🐉
誰かの何かの参考になれば、
こんなに嬉しいことはありません☺️
読んでくれてありがとう✨😊
蒼乃 リュウ