こんにちは！
ムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)
昨日、5月5日に畳一畳コンテンポラリーダンスレッスン
をオンラインにて開催させていただきました。
オンラインでの難しさと
オンラインならではの良さ
色々と開催してみて感じたことが
全てこれからの糧になる回だったなぁと感じています。
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自宅待機生活を続けていく中で
私自身は毎日身体を動かしてはいたのですが
やはりダンスほどの
頭に加速をつけるような動きはしてはいなくて・・・
ある日、踊る機会があって
その時に自分の 前庭覚 が弱っているのを
少なからず感じてしまって・・・💦
やぁ～これには衝撃を受けてしまいました。
要はぐらついたってことです。
これはショックでしたわ(T_T)
1ヶ月以上じっとしていて
急に踊り始めたりすると
乗り物酔いのような状態になるダンサーさんが
いらっしゃるかもしれません。
特に年齢を重ねた方々は
氣をつけた方が良いです。
この期間に身体を作っておきましょうね(o^^o)
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そんなこんなで昨日のレッスンでは
体性感覚を向上させて自己認識、感覚を高めて
前庭覚の活性を促すエクササイズなどを
やらせていただきました(o^^o)
身体を動かすことは脳と身体を活性化しますが
それに加えてダンスはそこに創造性が発揮される
どんな状態にあっても
どんな情報にも振り回されず
自分で考え決定し動き創り出していく
アフターコロナの時代にはこの創造性が必要だと言われています。
インプロビゼーションはその感覚的な訓練になりますね(o^^o)
さて・・・
このオンラインダンスレッスンは今後も継続させていただきます！
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開催スケジュール
①畳一畳コンテンポラリーダンス
5月9日（土）16時～17時
②畳一畳コンテンポラリーダンス
5月16日（土）16時～17時
③畳一畳コンテンポラリーダンス
5月23日（土）16時～17時
④畳一畳コンテンポラリーダンス
5月30日（土）16時～17時
●定員：8名様
●参加費：1回￥1,000円（税込）
●お支払いについて
銀行振込のみ
お申し込みの皆様にご案内させていただきます。
ZOOMを使用したオンラインレッスンです。
スマートフォン、iPadなどのタブレット、パソコンからご参加いただけます。
ZOOMを初めて使うという方にはレッスン開始15分前から
簡単な使い方のレクチャーをさせていただきます。
●お申込み方法：メールまたはメッセンジャーまたはDM
メールアドレス：info☆dansanna.jp（☆を@に変えてください）
お名前、ご連絡先（携帯番号、メールアドレス）参加希望日をお知らせください。
ミーティングIDとパスワードをお送りしますので
info☆dansanna.jp が迷惑メールボックスに入らないように登録してくださいね(o^^o)
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講師プロフィール
【杏奈】ナチュラルライフを趣味とするムーブメントエデュケーター
ダンス歴約40年、指導歴約27年。国内外でのダンスフェスティバルに出演経験多数、国内外での受賞歴多数。自身のスタジオを拠点にダンス指導を行い、身体の探究の為に踊り続けている。過去に慢性腰痛を経験。身体の構造、機能、動きを徹底的に学び、ダンサーの動きを研究、Dancers Movement Program を考案しマスターティーチャーとして活動している。ダンス解剖学基礎講座などを各地で開催している。
現在 脳や神経系を学びながらクラニオバイオ・ダイナミクスのプラクティショナーになる為勉強中。全身の膜や組織、液体で構成される生体マトリックスの活性化と脳脊髄液の動き、頭蓋骨の動きに加え生命の根源となるエネルギーを探究中。
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●RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト
●アナトミートレイン・ストラクチャー＆ファンクション修了
●アナトミートレイン筋膜解剖実習修了
●フランクリンメソッド・レベル3エデュケーター
●Dancers Movement Programマスターティーチャー
●BESJマットピラティス・マスタートレーナー
●英国IEB認定解剖生理学ディプロマ取得
●Core Intelligence修了
●BODY CONTROL PILATES認定 シニアピラティスインストラクター
●量子論的引き寄せコンサルタント養成講座修了
●ホリスティック栄養学量子力学的メソッド初級修了
