こんにちは！
ダンスの為の機能的な身体の使い方を探究しお伝えしています、ムーブメントエデュケーター杏奈です✨
昨日は第3期ダンス解剖学基礎講座の8回目講義【呼吸】でした。
最近またまた呼吸について学び
前期の呼吸の回から
どーーーーーーんと
アップデートされてしまったのですが。
学べば学ぶ程に呼吸は
奥が深い
深すぎてどこまで行くんだろう？！
少し怖くなるくらいです。
学べば学ぶ程に感じるのは
私たちは呼吸によって
姿勢、顔、思考（マインド）や精神
体質や骨密度に至るまで作られている
といって言い過ぎではない
ということ。
昨日参加してくださった皆さん
それぞれに感動した瞬間
そして…ゾッとした瞬間
が、あったのではと思います。
ダンサーなど激しい運動をする方々は、特に呼吸に氣を配って欲しい。
これからもレッスンなどで
少しずつお伝えしていきます。
昨日ご参加くださった皆さん
有難うございました❗️
＋＋
●ダンサーの為のトレーニング・シリーズ
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12476397127.html